TWICEジヒョは「太ってた」!?痩せた今の体重は?有名なダイエット方法を伝授!

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TWICEのメンバーであるジヒョを検索すると以前は「太ってる」だったのが「太ってた」というワードに変わっています!検索ワードが変わるほど痩せたということですよね!痩せた今の体重やスタイル、究極のダイエット方法についても調べてみました!

アイドルとしてはふっくら系だったジヒョ(出典:weheartit.com)

  • ジヒョのプロフィール
    • 本名:パク・ジヒョ
    • 生年月日:1997年2月1日
    • 血液型:O型
    • 出身地:韓国京畿道九里市
    • 担当:メインボーカル

人気韓国女性グループTWICE。愛らしいルックスやPOPな楽曲、また日本人メンバーもいることから、日本でもとても人気があります。2017年には紅白歌合戦に出場し、今までTWICEを知らなかった世代からも注目される様になりましたね。

TWICEではリーダーを務めているジヒョは性格が努力家で誠実と言われていて、メンバーの中で最も長い10年という練習生期間を送っています。

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TWICEジヒョは本当に太ってたの?以前と今の体重は?

ジヒョはオーディションの際に事務所の代表であるパク・ジニョンに「太っているせいで動きが鈍く見える」と厳しい指摘を受けました。それほど「太ってた」わけですよね。

周りの子と比べて明らかに太ってると自覚したジヒョは、この日を境にダイエット生活を決意したらしいです!

今と比べるとかなりぽっちゃり系ですね(出典:8000001.jp)

ジヒョの公式サイトでは身長163cm、体重56kgとなっています。数字で見ると太ってるとは言えず、標準体重で健康的といえますが美容大国韓国の芸能人の中ではジヒョは太ってると認識されたんでしょうね。

しかし、この数字は実はジヒョのデビュー当時のもの。現在のジヒョはダイエットに成功しスレンダーな体系を維持しています。

気になる今の体重ですが、残念ながら発表がありません。実際56kgよりずいぶん少ないと思うので、ひょっとして52kgくらい?と個人的には思います。

ジヒョの「きれいに痩せる」と有名なダイエット方法は?

こちらが現在のジヒョです!確かにぐっと痩せて、元々可愛い顔立ちでしたがさらに綺麗になっていますね。実は彼女のダイエット方法は美容大国韓国でも「綺麗な痩せ方の方法」として話題になったんです!

驚きの変身ぶり!(出典:.kstyle.com)

今はこんなに痩せたジヒョが行なったダイエット方法は「摂取カロリーよりも消費カロリーを多くする事」でした。簡単そうに見えますが、実際はかなり過酷だったと思います。

激しいダンスレッスンや歌の練習だけではカロリーを消費しきれない為、練習後にジムに通ったり食事制限も徹底したそうです。

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TWICEジヒョのスタイルが女性から憧れられるのはなぜ?

男女問わず人気の高いTWICEですが、ジヒョのスタイルは女性ファンから高い支持を受けています。その理由は、メリハリのある体のラインです!

相変わらず胸はあるのにウェストが細い!(出典:pinky-media.jp)

豊胸手術をしていないのに大きいとわかるボリュームのある胸、くびれが美しいウエストは先ほどにも書いたダイエットの成果だそうです。

TWICEジヒョがダイエット時によく食べていた食事は?

ジヒョは糖質を控え、たんぱく質・ミネラル・ビタミンを多く含む食事にしたそうです。特に頻繁に食していたのが「スンドゥブ」という韓国の煮込みスープです。

代謝にいいと言われるスンドゥブ(出典:weheartit.com)

豆腐や野菜を多めに入れた辛口のスープで代謝を上げ、ミネラルを多く含んだ水をたくさん飲んでいました。また、ビタミン摂取には柑橘系の酸味のあるフルーツ(レモンやグレープフルーツ)を食べていたそうです。

もちろん量も制限し、食事をする前はミネラルウォーターを多く飲んで胃を膨らませてから食事をしたそうです!これはまねできそうですね!それから大のお菓子好きでもあるジヒョはダイエット中はお菓子などの間食を一切しなかったそうですよ。こちらはすごい意志の強さが必要!?

こうしたジヒョのダイエットは「ストイック・ダイエット」として若い韓国の女性から注目を浴びているそうです。

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今回の記事のまとめ

いかがでしたでしょうか?今回は「太ってる」から「太ってた」と検索ワードまで過去形になったほど痩せたTWICEジヒョの体重やスタイル、ダイエット方法など気になる情報について調べてみました。

  • 「太ってる」と言われたのは練習生時代~デビョーして間もない頃
  • その当時は身長163cm、体重56kg、それでも太ってない!
  • 今の体重は公表されていないが、56kgよりかなり軽いと思われる
  • 大変な努力をして今のスタイルを手に入れたので「ストイックダイエット」と言われる
  • ジヒョのダイエットの鍵は韓国料理のスンドゥブ、ミネラル水と柑橘系フルーツ、それに食事の前に水を飲むことと間食をしないこと

以上でした。リバウンドすることなくスタイルをキープし続けているジヒョンは、今でも少しでも体重が増えるとすぐに食事制限をするそうですよ!

2017年3月に疲労が原因で膝を痛めてしまったジヒョは手術をし、暫く休養していましたが、無事に完治し現在は精力的に仕事をこなしています。

今後のTWICEのジヒョの活躍を期待したいですね。

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